2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 lapisrose8 気づきのお話 楽しく生きたい 「楽しく生きたい」 誰もが持っている願いです。 人生、つらいよりも楽しい方が良いに決まっています。でもどこかで、生きづらいと感じている人は少なくありません。 自分でそれを気づいていないケースがあります。 無意識に生きづら […]
2020年5月18日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 lapisrose8 気づきのお話 病気の９５％はストレスが原因 私自身は新型コロナウイルス自体には感染していませんが、ストレスを溜める大きな原因となってしまっています。 新型コロナ騒動は、もうかれこれ３ヶ月くらいになりますか・・・ 顕在意識では悪い未来は予測しないようにしているのです […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 lapisrose8 気づきのお話 新しい生活様式 新型コロナの影響で、”新しい生活様式”という言葉をいろいろなところで見かけます。 正直、まさかこんなことになるとは、という思いが強いです。 「新しい生活様式」具体的には 2020年５月４日 専門家会議の提言では、新たな感 […]
2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年4月27日 lapisrose8 気づきのお話 一人で不安を抱えないでください 新型コロナ、影響が長引きそうですね。 正直ここまで影響が拡大するとは予想外でした。 感染リスクはもちろんですが、人との接触機会を減らすための行動の自粛を求められたことで、多くの方がストレスを感じています。 それと同時に、 […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 lapisrose8 気づきのお話 去年と比べて習慣化できたこと 外出から戻った際の手洗い・うがい。 咳エチケット。 毎朝の味覚確認。 嗅覚確認。 体温計で熱をはかる。 徒歩での出勤。 大切な人の体調確認。 ミーちゃん（猫）のトイレ掃除。（前からやってます） 味噌汁。 店に入る時、出る […]
2020年4月10日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 lapisrose8 マインド心理塾 悩む人が陥りやすい考え方 悩んでいる時はこんなことを考えている 仲の良かった友達が、ある日突然よそよそしくなってしまった。 そんな時、こんなふうに考えたことって、ありませんか？ 「あの人が急によそよそしい態度になった感じがする。私、何か […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2020年3月9日 lapisrose8 気づきのお話 ピンチをチャンスに変える 春らしい陽気の日が増えてきましたね。 昨日の悪天候とうって変わって、今日はとても暖かい一日になりそうです。 気がつけば今年も３月の中旬に差し掛かろうとしています。 新学期、新年度。一年に一度のお楽しみのお花見の時期も近づ […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 lapisrose8 気づきのお話 非常時にこそ適正な思考を使いましょう 新型コロナウイルスが世界各地に感染が広がっています。 日本でも感染の広がりとともに、不安も広がっています。 このような非常時だからこそ冷静な判断が必要だと思います。 日本政府の対応の遅れは否めません。もっと早く対応してい […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2020年1月19日 lapisrose8 マインドトレーニングコンサルコース 変わりたいのに変われないはもう終わりにしよう 「うそみたい！！今までとはまるで別人の私になれた」 今までと変わることができたあなたは、きっとこんな感動を味わうことができるはずです。 少し想像してみてください。 いきいきと、はつらつとした別人のあなたを、ご家族や友人が […]
2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月14日 lapisrose8 マインドトレーニングコンサルコース あなたは生きづらさを無くす方法を知っていますか？ 今あなたは生きづらさを感じていますか？ なんとなくでも、「毎日がつまらない」と感じていますか？ そんな自分を変えたいと思うのなら自分の内面や思考癖を知る事が一番の近道です。 思考の癖というものをご存知でしょうか？ 自分の […]
