不安を手放す自分オリジナルスペースありますか?

お寺の庭園
気持ちを切り替える最適な場所



気持ちを切り替えるには

それ専用の場所があると切り替えやすくなります。



あなたにとって落ち着ける場所。

静かなお寺の庭園などは、

気持ちの切り替えに最適です。


不安と安心は背中合わせです。


穏やかに安心していた状態が、

ふとしたきっかけで不安に切り替わってしまいます。


その逆はどうでしょう。


不安な気持ちを安心に切り替えるには、

時間も思考も労力も使います。


いち早く不安を安心に変えるには、

ざわざわした場所よりも、

静かで穏やかに過ごせる場所を選んだ方が、

短い時間で切り替わる可能性は高くなります。


あなた専用の場所がみつかるといいですね。




海
誰もいない海も気持ちの切り替えに最適な場所のひとつです。









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